食いたいものを食べることこそ、生きる本質であるともいえるのでタンパク質だけではないんですよ分かりますか!

なんでも食べることが素晴らしいです。美味しいものを食べることはストレスの発散です。栄養素も取れます。ただ摂りすぎてもダメです。筋トレも大事ですが、基本的な食事をしながら、筋肉トレーニングも大事ですが食べることを疎かにしてはいけませんね。メリハリが大事。

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神無月 餅写真作家

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長崎県佐世保市出身大阪府堺市在住の写真作家。

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