安くて美味しい手軽に食える「クリームたっぷり!濃厚カスタードシュー」

クリームたっぷり!濃厚カスタードシュー

栄養

熱量:252カロリー、タンパク質:4.9g、脂質15.7g、炭水化物23.0g、糖質22.5gとなっており、洋菓子にしては低カロリーの方に分類されます。確かに脂質や糖質が多く気になるところはでありますが、栄養素でありしっかりと運動されている方であればこれぐらいを食べたとしても問題はありません。ドーナツは揚げ物ですが、シュークリームは焼き菓子というところもポイント。焼き物であれば油は少ないので最低限の糖質や脂質に抑えられていると思います。スイーツならこれですね。

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神無月 餅写真作家

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長崎県佐世保市出身大阪府堺市在住の写真作家。

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