洋菓子の中でオススメするのは「シュークリーム」太らないスイーツの話

やっぱり筋トレしていてもダイエットもしていても、やっぱりおやつは食べたくなるし、何を食べたらいいか分からない。ダイエットの天敵ともいえる「スイーツ」。しかし実はスイーツの中にも太りにくいスイーツというのは存在する。

洋菓子は砂糖や脂質、炭水化物の塊で高カロリーという化け物みたいなものが多い。その中でも「シュークリーム」が実はカロリーが低く、糖質と脂質で構成されているため血糖値が上がりづらいというメリットを持っているのがシュークリーム。

血糖値を急激に上がると太りやすくなるので、100円ぐらいで買えるコンビニのシュークリームでお腹を満たすようにすると良いかも。

人気ブログランキングに参加しています。お時間がありましたら、ぽちっとして頂けると励みになります。1日1回応援クリックお願い致します。
応援クリック(アクセス)をよろしくお願いします!今後ともよろしくお願いいたします。

■人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

人気ブログランキングへ

神無月 餅写真作家

投稿者プロフィール

長崎県佐世保市出身大阪府堺市在住の写真作家。

この著者の最新の記事

関連記事

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。

Google検索

ピックアップ記事

  1. 2021-10-29

    撮影に行く前に腹筋筋トレ。ぽっこり脂肪腹にが気になってるあなたに

    みなさん、どうも。かめてくの神無月餅です。今回はお腹に効く腹筋の筋力トレーニングを教えたいと思います…
  2. 2022-3-15

    オススメ缶詰は「キョクヨー さば味噌煮」

    株式会社極洋が作っているさば味噌煮です。甘く、味噌の味がしっかりして全てを食べることが出来ます。カロ…
  3. 2021-12-27

    ラッパ型が格好いいと思ったので「Leica ITDOO ズミクロン50mm ズマロン35mm用フード」

    僕が持っているLeicaM3とズミクロン50mmF2にフードを付けてみたいと思ったので、ラッパ型のL…
  4. 2021-6-11

    某お店の店員と話したときに思ったことをまとめてみた。~どうしてカメラを買うのか??~

    写真機業界は縮小が続いている中で、iPhoneやandroidスマホのカメラ機能の進歩が明らかな原因…
  5. 2022-8-2

    SIGMAfpの写真がいっぱい出てきたので買い戻したくなってきた

    https://media.cametek.net/archives/1703 fpLが実は欲しい…
人気ブログランキングに参加しており、ぽちっとして頂けると励みになります。1日1回クリックお願い致します。
クリックをよろしくお願いします!

■人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

人気ブログランキングへ

プレスリリース

登録されているプレスリリースはございません。

ページ上部へ戻る