コンビニで買える野菜ジュースで飲むならコレ「KAGOME 野菜一日これ一本」

KAGOME 野菜一日これ一本をどうして選んだのか?

コンビニで買えるモノから選びました。Amazonやヨドバシカメラなどでも手に入るものだともっと良いものがあります。野菜ジュースといえば糖質が多いので実は健康に悪いというイメージがありますが、中には糖質50%オフの野菜ジュースもありますが、コンビニで買うことは出来ません。

野菜一日これ一本は、糖質が僕の家近くにあるコンビニで最も糖質が少ない野菜ジュースです。野菜ジュースで糖質が多いものだと糖質20gがあります。出来る限り糖質を減らしたい、野菜を摂りたいという方は上記の糖質オフの野菜ジュースだけでも流し込んで頂きたいです。固形の野菜も摂取して頂きたいですけど、小さな一歩が大きな一歩になります。

 

太っている方で皮下脂肪が多く、運動もしているのに痩せないという方は糖質を摂りすぎています。しかしながら、いきなり食べる量を減らす、栄養を減らす、運動をするのではなく、徐々に痩せていくことが大事です。明らかに食べすぎているものはありませんか?運動に偏りはありませんか?自覚があるほどに食べすぎていませんか?自覚がないのが一番の問題であって、1gずつでも食べる量を減らしていみる、意識してみると皮下脂肪で太っており、運動を続けられているのであれば希望ありです。長期的な戦いになりますので、おやつも計算に入れて、運動と栄養バランスをしっかりと考えて食べましょう。

原材料

野菜(トマト(輸入又は国産(5%未満))、にんじん、メキャベツ(プチヴェール)、ケール、ピーマン、ビート、ほうれん草、ブロッコリー、あしたば、チンゲンサイ、小松菜、かぼちゃ、パセリ、クレソン、アスパラガス、セロリ、しょうが、とうもろこし、ごぼう、グリーンピース、紫いも、キャベツ、レタス、たまねぎ、だいこん、紫キャベツ、赤じそ、カリフラワー、なす、はくさい)、レモン果汁

栄養成分【200ml当たり】

エネルギー:68kcal、 たんぱく質:2.4g、 脂質:0g、 炭水化物:15.7g、 ナトリウム:0~220mg、 糖質:13.7g、糖類:11.4g、食物繊維:1.1~2.9g、食塩相当量:0~0.6g、亜鉛:0.3mg、カリウム:700mg、カルシウム:39mg、鉄:0~2.5mg、マグネシウム:33mg、ビタミンA:270~1400μg、ビタミンE:2.7mg、ビタミンK:11μg、葉酸:10~83μg、リコピン:16mg、β-カロテン:2900~13000μg、ポリフェノール:110mg

人気ブログランキングに参加しています。お時間がありましたら、ぽちっとして頂けると励みになります。1日1回応援クリックお願い致します。
応援クリック(アクセス)をよろしくお願いします!今後ともよろしくお願いいたします。

■人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

人気ブログランキングへ

神無月 餅写真作家

投稿者プロフィール

長崎県佐世保市出身大阪府堺市在住の写真作家。

この著者の最新の記事

関連記事

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。

Google検索

ピックアップ記事

  1. 2021-5-28

    一度は手に入れたいレンジファインダーカメラ「Leica ライカM3」

    Leica ライカM3 LeicaM3は、35mmフィルムカメラの中で世界的に有名なカメラで、…
  2. 2022-10-17

    大阪ー長崎佐世保の間で撮った、ただ記録の話

    博多で姉の結婚式があった。ついでに実家である長崎佐世保に帰省しようということで、今回は新幹線で帰る。…
  3. 2022-2-27

    コンビニで朝食飯を手早く手に入れる「丸大食品サラダチキンのスティック ゆず胡椒」

    大丸食品が出しているサラダチキンのスティックです。ゆず胡椒ということで味もしっかりとしていて食べやす…
  4. 2021-9-3

    【フィルム作例】富士フイルム NEOPAN(ネオパン) FULTRA FINE GRAIN 【NikonS2で期限切れモノクロフィルム】

    富士フイルム NEOPAN(ネオパン) FULTRA FINE GRAIN について 富士フイルム…
  5. 2021-7-23

    どんな写真を撮りたいかでカメラと写真の撮り方などは幅広く変わる

    「写真を上手くなりたい」 僕個人によく質問される中で困るのがこれ。写真を上手く撮りたいと言われても…
人気ブログランキングに参加しており、ぽちっとして頂けると励みになります。1日1回クリックお願い致します。
クリックをよろしくお願いします!

■人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

人気ブログランキングへ

プレスリリース

登録されているプレスリリースはございません。

ページ上部へ戻る