しっかり野菜を摂りたい方へ「ハナマルキ 一杯でほうれん草1束分の鉄分が摂れるおみそ汁 3食入」

晩ごはんのおかずとして味噌汁を飲みました。栄養表示を見てみましょう。

「エネルギー 28kcal 脂質 0.7g たんぱく質 1.9g 炭水化物 3.4g 食塩相当量 1.8g 鉄 4.0mg」ということで鉄分を摂取することができます。他にも栄養素やカロリーも少しではありますが摂ることができますので、朝ごはんのおかずにちょうどいいかと思います。味噌汁ですので体を冷やすことなく、温めることが出来ます。外から温めるよりも中から温めていくことが大事ですので、味噌汁は活用していきたいものです。

味は普通の味噌汁で美味しいですので、飲みやすいかと思います。

ハナマルキ 一杯でほうれん草1束分の鉄分が摂れるおみそ汁

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神無月 餅写真作家

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長崎県佐世保市出身大阪府堺市在住の写真作家。

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