菓子パンを食べるときにもよく考えて選ぶ「ツイストサンド(カスタード&ホイップ)」

悩みに悩んでコンビニで買ってしまった僕が大好きな菓子パンです。最近は筋肉やプロテインやらと呟いていますが、元々はおデブちゃんです。お肉も甘い物も大好きで過去の後悔がお腹に溜っています。しかしダイエットや筋トレに大事なのはストレスを溜め込まずに継続して続けることにあります。

簡単に言ってしまえば食生活を見直すことに意味があります。毎日菓子パンばかりを食べていれば、間違いなく太ります。余分に脂質や炭水化物、カロリーを摂取するわけですから痩せることは難しくなるでしょう。しかし問題は毎日食べていることで、理想は食べないことですが、食べたいものはしっかりと考えて食べることです。好きなものを口にしていいですが、無理したり多めに食べたりせず、今食べていい食材なのかよく考えて口にしていくと痩せるきっかけになります。

カスタードは脂質、ホイップは炭水化物、パン自体も炭水化物が多い食材です。しかし1個食べたところで太りません。毎日別の菓子パンや運動をしないことが太る原因です。ただ痩せるための運動とは簡単に出来るものではありませんので注意しましょう。

こういう菓子パンも…

人気ブログランキングに参加しています。お時間がありましたら、ぽちっとして頂けると励みになります。1日1回応援クリックお願い致します。
応援クリック(アクセス)をよろしくお願いします!今後ともよろしくお願いいたします。

■人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

人気ブログランキングへ

神無月 餅写真作家

投稿者プロフィール

長崎県佐世保市出身大阪府堺市在住の写真作家。

この著者の最新の記事

関連記事

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。

Google検索

ピックアップ記事

  1. 2022-9-24

    さば料理専門店「SABAR」で「浸けさば丼定食」を食べてきた

    内装に関しては、京都烏丸店が一番京都平屋でやっているので良いかも? とろさばとの出会いの場というの…
  2. 2022-1-1

    家のパソコン周りをすっきりさせたい「サンワサプライ USB2.0 TypeC – Aケーブル 2m KU-CA20K」

    サンワサプライ USB2.0 TypeC - Aケーブルは急速充電対応で、1Aを超える充電電流(最大…
  3. 2021-5-28

    一度は手に入れたいレンジファインダーカメラ「Leica ライカM3」

    Leica ライカM3 LeicaM3は、35mmフィルムカメラの中で世界的に有名なカメラで、…
  4. 2021-5-30

    14-24、24-70、70-200mmF2.8 大三元レンズを持っていた時のこと思い出してみた。

    大三元レンズについて 大三元というのは麻雀の役満なんですが、3本を揃えてしまうと24-200mmま…
  5. 2022-10-4

    Instagram向けにスクエア写真を撮る。~1:1の構図に魅了される~

    ハッセルブラッド、二眼レフカメラ、GFX50S2など中判カメラはスクエア(正方形)の形をした写真を撮…
人気ブログランキングに参加しており、ぽちっとして頂けると励みになります。1日1回クリックお願い致します。
クリックをよろしくお願いします!

■人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

人気ブログランキングへ

プレスリリース

登録されているプレスリリースはございません。

ページ上部へ戻る