カロリー２０５ｋ、タンパク質１９.６g、炭水化物０．１ｇ、DHA1500mg、EPA1040mgということでカロリ。を摂取しつつ、たんぱく質をしっかりと摂取することができます。
特に19gというたんぱく質の多さは素晴らしいです。ただこれだけでは栄養バランスが偏っています。
食物繊維やビタミンが少ないのでバナナやサラダなどをしっかりと摂取していただきたいです。缶詰なので長期間保存できます。ごはんと味噌汁、缶詰を食べてみるとしっかえい栄養が摂れます。是非食べてみてください。味は美味しかったです。食べることも出来ますが骨が入っていますので注意して欲しいです。
キョクヨー さば水煮
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