いなば食品のツナフレークとコーンの組み合わせ「いなば ツナコーン」

賞味期限 3年
カロリー 138kcal/100g当り
原材料名 かつお、スイートコーン、大豆油、食塩、野菜エキス、調味料(アミノ酸等)
保証成分値 100gあたり(液汁を含む) たんぱく質10.2g、脂質10.1g、炭水化物4.8g、ナトリウム460mg(食塩相当量1.2g)

缶詰ということで3年と長持ち、100円ショップにも売っております。タンパク質は少ない物の、脂質も減っております。炭水化物が少し多くなりますが、許容範囲です。但し138と少なめです。運動されない方向けでノンオイル缶と組み合わせて味変させて飽きないようにしておくと良いでしょう。

缶詰は朝ごはんが食べれない人向け。開けて食うだけで構いません。もっと栄養バランスを上げたい方はバナナを追加すると良いでしょう。まずは口に食べ物を入れて運動をする。無駄なカロリーを摂取しないことです。

いなばツナコーン

人気ブログランキングに参加しています。お時間がありましたら、ぽちっとして頂けると励みになります。1日1回応援クリックお願い致します。
応援クリック(アクセス)をよろしくお願いします!今後ともよろしくお願いいたします。

■人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

人気ブログランキングへ

神無月 餅写真作家

投稿者プロフィール

長崎県佐世保市出身大阪府堺市在住の写真作家。

この著者の最新の記事

関連記事

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。

Google検索

ピックアップ記事

  1. 2021-7-23

    ちょっと気になる「富士通 Fujitsu FDK LR6D(10S) アルカリ乾電池 単3形 10本パック」

    FDK株式会社が製造している「富士通 Fujitsu FDK LR6D(10S) アルカリ乾電池 単…
  2. 2022-6-13

    サイダーでお馴染みの「富永貿易 神戸居留地 16種のやさいとくだもののジュース」

    100円ショップで売っていたので買ってみた。甘い...糖分を感じる。くだものを使っているので仕方ない…
  3. 2021-8-2

    夏に勝ちたい。心地よい夏風を「千住 センジュ TEKNOS テクノス KI-1751(W) [リビングメカ式扇風機 ホワイト]」

    千住 センジュ TEKNOS テクノス KI-1751(W) [リビングメカ式扇風機 ホワイト] 価…
  4. 2022-11-4

    ファミマの「国産鶏を使用したサラダチキンのタンドリーチキン風」がおいしかった

    ファミリマートで税込268円で買うことができる「国産鶏を使用したサラダチキンのタンドリーチキン風」を…
  5. 2021-8-1

    謎の「シグマ SIGMA ロゴ入り マイクロファイバークリーニングクロス」

    あまりにも情報ありませんが、バーコードの番号で検索したら、700から1200円程度はするクリーニング…
人気ブログランキングに参加しており、ぽちっとして頂けると励みになります。1日1回クリックお願い致します。
クリックをよろしくお願いします!

■人気ブログランキング
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

人気ブログランキングへ

プレスリリース

登録されているプレスリリースはございません。

ページ上部へ戻る